Kalnu slides

Kalnų slidės yra sunkesnės už lygumų slides. Čiuožiant nuo kalno su kalnų slidemis įgaunamas didelis greitis , todel jos turi būti tvirtos. Klanų slidžių kantai iš metalo ir aštrūs, todėl su kalnų slidėm lengva manevruoti. Kaip išsirinkti kalnų slides? Ilgis slidžių turi buti žemesnis dvidešimt centimetrų už žmogaus ūgį.

Rukymas - kaip greit mesti rūkyti

Rūkymas labai pavojingas užsiėmimas. Visi žinome rūkymo žalą, vėžys, nevaisingumas, nuovargis, dingstis parūkyti, smarvė. Norint atsisakyti to blogo įpročio, reikia pačiam nebenorėti rūkyti. Kai neberūkysite atsiras daug energijos, jausitės žvalus, praturtėjes, išsivadavęs iš to blogo cigarečių liūno. Norint nerukyti reikia paskirti tam lemtinga diena, ir pasižadeti sau, kad nuo tos, butent tos paskutines cigaretes surukymo neberukysiu, o jei kada vel uzsinoreciau parukyti, tai man kas nors atsitiks blogo, kaskokia tai nelaime, tai ir bus jusu kabliukas ,priezastis nerukyti. Linkiu greiciau paskirti sau sia lemtinga diena, svente be tabako, Sekmės